酒渣鼻应该吃什么食物
酒渣鼻，俗称“红鼻子”、“烂鼻子”，是中年人易患的一种慢性皮肤病。但是很多成功人士整天忙于社交活动，不注意饮食结构的合理搭配，就会引发这种疾病，严重影响自己在职场中的形象。治疗和预防尤为重要，那么酒渣鼻应该吃什么食物呢？南京皮肤病研究所专家给出了答案： 1.玉米:维生素缺乏是酒渣鼻的原因之一。玉米中含有丰富的维生素a和维生素e，能够抵抗神经细胞的衰老，促进皮肤的美白光滑。玉米中还含有少量松果激素，也叫褪黑素，它促进新陈代谢，刺激人体内分泌系统正常工作。
2.银耳:含有银耳多糖、黏糖蛋白等。，可提高人体免疫力，滋润皮肤，抑制血管内血小板聚集，预防血栓形成等。是很好的美容食品。推荐阅读:如何诊断酒渣鼻？
3.柠檬:含有柠檬酸、果胶、丰富的维生素C、维生素D等。，而柠檬片也可以涂在皮肤上，从而去除皱纹、增加光泽和减少皮肤色素沉着等。柠檬不愧为“美人果”。
4.豆类:各种豆类富含植物蛋白、不饱和脂肪酸和较多的磷、钙，这些也与皮肤黏膜的营养密切相关，尤其是大豆、绿豆、红豆、扁豆等。其中，黑豆具有清热祛斑的作用。
5.香蕉:秋季果实成熟时采收，经脱涩处理后洗净，新鲜。中国栽培的香蕉有两种。香蕉的形状短而略圆，而香蕉的形状小而略弯。它的肉是甜的，不仅可以用来做生食，还可以用来做各种加工产品。香蕉是人们喜欢的水果之一。欧洲人称之为“快乐水果”，因为它可以缓解抑郁，香蕉也是女生减肥喜欢的水果。
6.橙子:橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素，能抑制致癌物的形成，软化保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂；研究表明，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。橙汁中含有一种特定的化学成分，即类黄酮和柠檬苦素，可以促进高密度脂蛋白的增加，并将低密度脂蛋白(LDL)转运到体内。
