为什么秋天容易皮肤瘙痒
近秋天我们都能感觉到凉爽，但是到了秋天，皮肤容易出现皮肤瘙痒、干燥、脱皮、开裂等问题，让人深受其害，尤其是对于爱美的女性来说。为什么秋天容易痒？南京皮肤病研究所专家做了以下解答： 近秋天我们都能感觉到凉爽，但是到了秋天，皮肤容易出现皮肤瘙痒、干燥、脱皮、开裂等问题，让人深受其害，尤其是对于爱美的女性来说。
为什么秋天皮肤会痒？
1.天气因素
随着秋天的到来，天气开始变冷，空气变得干燥。这样的天气会导致皮肤的皮脂腺和汗腺收缩，分泌功能也会下降，皮肤表面的水分和油脂也会减少，导致皮肤干燥瘙痒。
秋季温差比较大，早晚冷，中午热。所以秋季的紫外线在中午12点到下午3点比较强。如果不注意防晒，长期户外活动很容易伤害皮肤，引起瘙痒。
2.秋季疾病。
温差会影响人体免疫力，人会感染带状疱疹、真菌、病毒、细菌等皮肤病。每个人都喜欢抓挠。反复抓挠会导致更严重的皮肤病，甚至溃疡。
3年龄
随着年龄的增长，人体皮肤分泌的皮脂也会减少，皮肤的保湿效果和屏障功能也会降低，皮肤会持续老化。这就是为什么老年人容易皮肤瘙痒。。
4.长期皮肤刺激。
我们通常使用洗衣粉、肥皂和其他洗涤产品，它们具有很强的清洁能力。如果我们频繁接触后不注意保养，皮肤会变得干燥、发痒，甚至长时间开裂。
如何才能预防皮肤瘙痒？
1.浴温应该得到很好的控制。
对于南方人来说，洗澡的频率不可能降低，但是洗澡的温度是可以控制的。温度不要太高，水温可以接近问题。对于寒冷的北方，预防皮肤瘙痒可以减少洗澡次数，每周两三次，减少肥皂和沐浴露的使用，减少皮脂流失。洗完澡后，你可以涂一层保湿霜来缓解皮肤干燥和瘙痒。
2.避免暴露在强烈的阳光下。
中午要出门，做好防晒，尤其是季节性皮炎的人群。
3.穿着舒适宽松。
日常穿衣时，要尽量穿宽松舒适的棉裤，减少化纤衣服的穿着，避免摩擦，减少对皮肤的刺激。根据天气温差增减衣服。
4.饮食清淡，多补充维生素c。
预防皮肤瘙痒，注意饮食。减少浓茶、咖啡、烟酒、辣椒、火锅、麻辣烫等刺激性食物，减少对皮肤的刺激。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充足够的维生素，防止皮肤因缺乏维生素而皲裂。比如柑橘富含维生素C，众所周知，维生素C是一种天然的抗组胺药，可以预防季节性皮炎。
5.不要乱抓。
秋天皮肤痒是正常的。我们应该避免用力抓挠，这会加剧皮肤瘙痒。我们抓得越多，就越痒。根据我们自己的瘙痒情况，可以擦一些药膏或者用温水涂抹来止痒。
